3. De ANSIEDAD a EMOCIÓN

En este primer episodio nos adentramos en el mundo de la ANSIEDAD. Te cuento cómo puedes empezar a superarla y sobre todo, como trasformarla en algo que en vez de paralizarte, te impulse a cumplir tus sueños y a actuar con valentía. Yo llamo a esta ansiedad reformada "EMOCIÓN"! Todo es cuestión de perspectiva...

En este episodio hablo también sobre el miedo paralizante que nos causa el futuro y sobre la necesidad de controlar lo incontrolable, en otras palabras, la practica imposible de intentar controlar el mundo exterior.

Nota: cuando un episodio, como este, empieza con la palabra "coaching", se trata de un episodio en el cual te brindo tips y estrategias super útiles y sencillas, que puedes implementar en tu día a día para avanzar en tu crecimiento personal, con el fin de inspirarte a ACTUAR desde tu verdad y a BRILLAR con autenticidad.

Espero que lo disfrutes y que me cuentes como te va poniendo en practica algunas de las herramientas de las que te hablo en el episodio!!!

Mándame un mensajito al DM de @confidentasf_podcast contándome cuál ha sido tu experiencia con la ansiedad y como la has aprendido a manejarla! :D

Si tienes alguna duda, pregunta, sugerencia escríbenos un email a confidentasf@gmail.com

Si te encantó el episodio y no quieres perderte ninguno, no olvides suscribirte al show, dejarme 5 estrellitas y compartirlo con personas que creas que pueden beneficiarse de el!

Si tienes algún comentario, pregunta o sugerencia, escríbeme a confidentasf@gmail.com o déjame un DM en Instagram.

Instagram: @valeriaeuler